おはようございます♫

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昨日も沢山のお客様にご来店頂きまして

ありがとうございました。

バタバタしておりましたが

『美味しかったよ』の嬉しいお声がけも

沢山頂きましてありがとうございました。

本日も元気に頑張ります♫

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朝晩肌寒くなって来ました。

もうすっかり秋だなぁと思いますが

今年も残り2か月と少し‼︎

本当に1年があっと言う間です。

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最近は食欲の秋でお腹が空いて

思わずチョコレートやスナックに

手が伸びてしまう方多いのではないでしょうか？

私もその1人なのですが

甘い物を欲する時は

タンパク質不足が原因にある場合が

あるそうです。

食生活が乱れていると

どうしてもタンパク質が不足しがち。

オムライスは卵のタンパク質も摂れて

サラダも一緒に食べると

バランスの良い食事になります。

冬に向けて身体も蓄えモードになりますが

身体の声を聞きながら

コンディションを整えていきましょう♫

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本日も元気に頑張ります♫

皆様のご来店を心より

お待ちしております❤︎

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