おはようございます♫

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昨日も沢山のお客様にご来店頂きまして

ありがとうございました。

昨日はディナータイムも無事に

営業する事が出来ました。

お客様に励ましのお言葉を頂いたり

ご心配を頂きまして

ありがとうございました。

まだ結石の排出は出来ておらず

痛みのコントロールをしながら

付き合って行こうと思っています‼︎

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今回尿管結石になって

改めて健康の大切さを感じました。

私の原因は明らかで

水分摂取を十分しない状況で

糖質制限（糖質1日30g以下）を

やっていた事から

結石が出来てしまったのです‼︎

厳しい糖質制限だと1日に

3ℓくらい水を飲まなくちゃですが

私はせいぜい1.5ℓ位しか

飲めてなかったので

高タンパク・高脂肪状態が続き

結石が出来たみたいです。

糖質制限されている方は

お気を付け下さい‼︎

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それで当たり前な事なんですが

バランス良く適度な食事

腹8分で運動をしていれば

健康なんですけどね‼︎

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Kent’sではオムライスのサイズも

お好きなサイズが選べます♫

またオムライスの種類も豊富で

あっさり系からコッテリ系まで

ありますので

その日の気分や体調と相談しながら

ピッタリのオムライスを選んで下さい❤︎

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今日はジャンバラオムライスを載せました‼︎

メキシカンなスパイシーな

オムライスです。

ロングセラー商品で

実は店長も大好きなオムライスです♫

是非食べてみて下さい❤︎

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本日も元気に頑張ります♫

皆様のご来店を心より

お待ちしております❤︎

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